Entrenamientos. Preparación Física
Soy CAFD con un Máster en Rendimiento Físico y Deportivo y actualmente cursando un doctorado en ciencias del deporte.
Mi especialización incluye: programación, diseño, control y ejecución de entrenamientos de campo y personales de gimnasio. Análisis de la carga con tecnología GPS, variabilidad de frecuencia cardíaca, Tensiomiografía, RPE y acelerómetros.
Para más información adjunto algunos documentos.
Además, a continuación encontraras publicaciones relacionadas que iré compartiendo.